Светлана,
39
Тутаев
Цели знакомства:
любовь и отношения О себе
Кому я не нужна -меня пусть не тревожат!
Информация
Ориентация
Гетеро
Алкоголь
пью в компаниях изредка
Курение
не курю
Телосложение
обычное
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
кино
Важное в партнере
характер
Дети
нет, но хотелось бы
Образование
высшее
Цвет волос
Светлый
Сфера деятельности
торговля
Жилье
своя квартира
Транспорт
есть автомобиль
Внешность
вполне привлекательна
Характер
любовь и отношения
Жизненные цели
карьера
От легендарных автогонок и космических перелетов до погружения внутрь человека — представляем IVI-гаи?д! «Ford против Ferrari» — битва автомобильных титанов с Кристианом Бэи?лом и Мэттом Дэи?моном. «Психопаспорт. Грешники системы» — антиутопичное аниме c расследованиями и экшеном.Показать полностью… «Моя собака Идиот», а еще верныи? друг творческому человеку с кризисом среднего возраста. «Морские паразиты» воплощают в жизнь поговорку «женщина на корабле к беде». «Лего Шазам: Магия и монстры» — только в мире кубиков могут встретиться Шазам, Супермен, Бэтмен и Чудо-Женщина. «К звездам» — Брэд Питт в поисках отца на окраинах Галактики. «Хорошии? лжец» — когда ты профессионал в аферах, но любитель в любви. «Angry Birds 2 в кино» — заклятые враги птицы и свиньи объединяются против общего врага. «Безжалостныи? город» — здесь нет второго шанса, когда угрожают наркокартели и бандиты одновременно. А еще? на IVI более 80 000 фильмов, сериалов и мультиков!
У одного парня звонит мобильник. Он поднимает трубку и ему говорят: в среду в 15:00 приходи в центр города и мы покажем, кто убил твоего отца - Он говорит: -хорошо. 5 минут спустя, ему звонит его любимая девушка и говорит: - Если в среду в 15:00 ты не приедешь, то никогда на мне не женишься. Показать полностью…Парень ответил:-хорошо. Через несколько часов ему звонят его друзья: -Братан, в передрягу попали, приезжай в центр в среду в 15:00, без тебя ни как.: -хорошо. Он спросил у своей матери: -Что ему делать: 3 самые главные вещи в его жизни : убийца отца, будущая жена,друзья! Мать ему отвечает: -отца уже не вернешь, девушку еще встретишь,езжай к друзьям... ДРУЖБА- это святое!!! В среду в 15:00 пришел он к своим друзьям. Они вышли из машины, открыли заднюю дверь, там сидит его девушка в свадебном платье, открывают багажник, там голова убийцы его отца. Дай БОГ чтобы тебя окружали только такие друзья..
Чечевица с овощами??чечевица- 1 стакан овощная смесь (весенние овощи, мексиканская и др.)- 400 гр.Показать полностью… соевый соус- 2 ст.ложки приправы по вкусу чеснок- 3 зубчика?Замачиваем чечевицу на 30 мин., затем отвариваем в подсоленной воде ещё 30 мин.Овощи обжариваем на антипригарной сковородке на капле масла около 15 минут, добавляем чеснок, чечевицу, приправы. Прожариваем ещё минут 5 под крышкой.? #гарнир@fitness_recepty
Гaлинa Cepгeeвнa из "Пaпиныx дoчeк" пoдpocлa и пpoдoлжaeт удивлять людeй cвoим пepeвoплoщeниeм. Eлизaвeтa тaкжe cocтoит в oтнoшeнияx c 46-лeтним Ильёй Aвepбуxoм и гoтoвятcя к cвaдьбe. уххх
Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильнымЭтот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.Показать полностью… ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :) Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно. После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя. Перекус (10-11 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не пьем в течение двух часов. ОБЕД ( 12-13 часов) Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом Запеченные в духовке овощи. Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного. Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. ПОЛДНИК ( 14-15 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими. Не пьем в течение двух часов. УЖИН ( 17-18 часов) 2 стакана воды, ждем 20 минут. На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки. После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :) Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день" Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду. Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!
Ищу способных учеников на обучение трейдингу — удалённой профессии, набирающей популярность в интернете. Мне нужны трудоспособные мужчины и девушки, у которых есть ноутбук (или смартфон), один свободный час в день и желание уделить его обучению и применению знаний на практике, чтобы зарабатывать в 2-3 больше, чем на основной работе. vk.com/app5898182_-140864751#u=820045&s=51902..Показать полностью…Что Вы узнаете за 5 дней: — Как стартовать в онлайн-трейдинге. — Подходит ли Вам профессия трейдера. — Как совмещать трейдинг и основную работу. — Как выйти на стабильный доход в 2-3 зарплаты РФ с трейдинга. Переходите по ссылке ниже и первый урок сразу придет в личные сообщения. vk.com/app5898182_-140864751#u=820045&s=51902..Тренинг целиком бесплатный, но буду благодарен, если после оставите отзыв и расскажете об успехах.